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鍼灸マッサージについて

ツボと健康

高血圧症

最大血圧が140mmHg以上、あるいは最小血圧が90mmHg以上のいずれか一方、あるいは両方が持続する場合をいいます。本態性、腎性、内分泌性などに分けられます。

東洋医学では、本態性あるいはストレスなどにみられる肝虚陰虚熱証。遺伝や肥満・糖尿病・甲状腺機能障害などにみられる腎虚陰虚熱証。若年者に多くうつ症状のある人に多くみられる肺虚肝実瘀血証などの証が考えられます。

取穴

尺沢   肘窩横紋上、上腕二頭筋腱の橈側に取る
曲池 肘を屈曲し肘窩横紋外側端と上腕骨外側上顆との間、上腕骨外側上顆よりに取る
復留 太谿の直上2寸、アキレス腱の前縁に取る
陰谷 膝窩横紋の内側、半腱様筋腱と半膜様筋腱の間に取る
曲泉 膝窩横紋の内端、陰谷の内側の陥凹部に取る
天枢
臍(任脈の神闕)の外側2寸に取る
関元 前正中線上で、曲骨の上2寸に取る
天柱 瘂門(後正中線上で項窩の中央)の外1寸3分に取る
肩井0 大椎(第7頸椎棘突起の下)と肩峰を結ぶ線の中央で、乳頭線上に取る
腎兪 第2・第3腰椎棘突起間(命門)の外1寸5分に取る


不眠症のツボ